Zofia Szawernowska

Psycholog sportu

Nazywam się Zofia Szawernowska i jestem psychologiem opierającym swój warsztat na wieloletnim doświadczeniu w sporcie wyczynowym.

O mnie

Flow Academy

Dlaczego?

Dzięki połączeniu wiedzy z dziedziny psychologii z praktyką na najwyższym sportowym poziomie, opracowałam program treningu mentalnego, pozwalający osiągnąć prawdziwie „mistrzowski” sposób myślenia.

Elementy tego treningu znajdują zastosowanie nie tylko w sporcie, ale też w innych dziedzinach życia, w których istotne jest radzenie sobie z presją i podniesienie skuteczności podejmowanych działań.

Regularne ćwiczenia z psychologiem prowadzą do rozbudowania i udoskonalenia umiejętności psychologicznych, takich jak koncentracja, pewność siebie, kontrola emocji, czy radzenie sobie z presją. Dzięki temu łatwiej osiągnąć wyznaczone cele i  zwiększyć poziom satysfakcji płynącej z treningu i rywalizacji.

Oferta

Dla kogo?
33
Dla zawodników
44
Dla trenerów
11
Dla drużyn, klubów i organizacji sportowych
22
Dla biznesu
55
Dla rodziców
66
Dla dzieci
77
Dla kobiet

Formy współpracy

88
Konsultacje indywidualne w tym konsultacje online
99
Wystąpienia podczas konferencji, szkoleń i kursów
1010
Stała opieka psychologiczna nad drużyną
1111
Opieka psychologiczna na zgrupowaniach i obozach
1212
WARSZTATY GRUPOWE
– Dla klubów, drużyn i grup zawodników
– Dla trenerów
– Dla dzieci uprawiających sport oraz ich rodziców
– Dla kobiet
– Dla przedstawicieli biznesu
1313
SEMINARIA
– Z podstaw Brazylijskiego Jiu Jitsu
– Z zawodniczej koncepcji walki
– Z samoobrony dla kobiet

Opinie

Zofia to prawdziwa profesjonalistka . Jeden z najlepszych psychologów sportowych w naszym kraju a do tego przekozacka zawodniczka i trener . Kto raz spróbuje współpracy z Zofią szybko przekona się o niezliczonych korzyściach jakie ona przynosi . Gorąco polecam !

Tomasz

Bardzo polecam . Ogrom wiedzy i świetne podejście. Współpraca trwała kilka miesięcy i przyniosła bardzo dobre efekty. Radzenie sobie ze stresem, lepsza koncentracja i techniki wizualizacji znacznie poprawiły moje wyniki w sporcie.

Cuprum Invictus

Współpraca z Zosią naprawdę na najwyższym poziomie. Nawet 1000 km nie było przeszkodą żeby przeprowadzić konsultacje. Co najlepsze i najważniejsze dla mnie, Zosia podchodzi zawsze indywidualnie do problemów człowieka. Bo wiadomo każdy ma inny problem.

Damian

Praca nad sobą z Zosią to czysta przyjemność i bardzo ciekawa podróż. Nie ma tematów niemożliwych, nie ma tematów głupich - każdy aspekt można z Zosią przepracować i poprawić. Wspaniała przewodniczka!

Luiza

Byłem uczestnikiem dwóch warsztatów z psychologii sportu. Mnóstwo wiedzy podanej w przystępny sposób, świetny kontakt z uczestnikami, fajna atmosfera. Trzeba dodać, że mamy do czynienia nie tylko z teoretykiem, ale także ze wspaniałym sportowcem, który przekazuje praktyczne rozwiązania.

Piotr

Z zajęć z psychologii sportu korzysta moje dziecko od kliku miesięcy. Systematyczna praca, światny kontakt oraz zbudowane zaufanie poparte doświadczeniem w sporcie bardzo procentują. Widzę ogromną zmianę i coraz większą pewność siebie nie tylko w sporcie, ale także w szkole. Polecam. Jeśli masz wątpliwości, skorzystaj z pierwszej lekcji. Zobaczysz, że trafiłeś w bardzo dobre ręce!

Krystyna

Zosia była z nami na obozie sportowym z młodymi judokami i jej podejście docenili zarówno młodsi jak i starsi zawodnicy. Jej ogromny dorobek zawodniczy wpływa nie tylko na uznanie, ale również na uwagę w słuchaniu tego co chce przekazać, bo jest namacalnym dowodem skuteczności wszystkiego o czym mówi. Dodatkowo metody dobrane do wieku grupy z którą prowadzi zajęcia stawia Zosię w gronie spacjalistów, których naprawdę warto polecić! Także POLACAM!!!

Jan

Byłem uczestnikiem dwóch warsztatów prowadzonych przez Zosię, z każdego z nich wyniosłem wiele użytecznych informacji, poszerzyłem swój warsztat trenerski oraz zawodniczy. Zosia jest świetnym przykładem na to jak wykorzystać wiedzę teoretyczną w praktyce na macie czy boisku.

Akademia Atletyki

Na początku warsztatów miałam lekką treme bałam się co kolwiek powiedzieć i się udzielać na warsztatach, dzięki tak fajnej atmosferze jaką zrobiła Zosia nabrałam odwagi do warsztatów a czas zleciał dla mnie bardzo szybko, miałam wrażenie że warsztaty trwały tylko 10 minut :p pozdrawiam i oby jak najwięcej takich warsztatów z Zosią

Andzia

Aktualności

    Skontaktuj się ze mną

    Masz pytania? Chętnie na nie odpowiem. Umów się na konsultacje lub zadzwoń

    zofia.szawernowska@gmail.com

    +48 783 400 484

    ul. Lekka 3/139, 01-910 Warszawa